Ressaca na box, burpee no boteco. Cheers! Parte II: motivos para tomar, motivos para suar

Se ainda não leu a primeira parte, clique aqui.

Descomprometido com as atividades físicas, vi minha saúde cair de qualidade e minha barriga crescer junto com as desculpas. “Vou beber porque o cachorro do tio da vizinha fez aniversário; Vou comer porcaria porque tem jogo passando na TV; vou emendar a semana de provas com as férias, depois vejo o que eu faço”. Estava carente de alguma atividade física e explodindo de sódio e açúcares. A preocupação era minha, eu sei que muitos nem ligariam para isso. Somente beber parecia não ter graça, parecia que eu tinha que burlar uma dieta pra apimentar o negócio, ou melhor, fazer por merecer para tomar a tão esperada gelada.

simpson

Parti para uma caminhada sem destino e percebi diversas ofertas nas ruas e nas redes sociais. Bares, igrejas, academias, parques. Precisava de algo para gastar as energias. Essa vida de Reginaldo Rossi em mesa de bar não leva a lugar algum. De longe avistei uma “academia de crossfit”, e depois descobri que chamavam de “box”. Falavam que os preços eram caros, entrei em uma e conferi. Realmente eram acima dos preços das academias. A respeito do esporte, ouvi vários comentários do tipo “isso não adianta nada”, “isso não foca em nenhum músculo”, “coisa de playboy”. No começo absorvi este discurso, sem ao menos ter visto como funcionava. Era a diabinha sussurrando no meu ouvido.

Por ironia do destino, um dos amigos que haviam absorvido esse discurso raso a respeito do crossfit comigo foi o primeiro a mudar de ideia e que me influenciou diretamente a iniciar na modalidade. “Você vai pagar tudo isso pra fazer?” Eu falava. Depois de muito pesquisar preços e finalidade, começamos a fazer. Era o desafio que eu precisava. Os exercícios são feitos em uma intensidade que eu nunca vi em outras atividades físicas que eu havia praticado. Lá eu posso suar sem ter vergonha . Há apoio para você terminar o exercício e ninguém te olhava diferente porque você não sabe fazer alguma coisa. Logo de cara percebi que é uma atividade diferenciada, e a estrutura (local, coaches) já me fez entender o investimento. Muito bem empregado por sinal, pois aproveito ao máximo. Comecei a me sentir parte de um grupo. O “anjinho fitness” que um dia foi sedentário estava sedento por exercício.

Só que a “outra” nem precisou mandar um “oi sumido” no whats…

giphy

 

Para saber mais sobre o crossfit, clique aqui.

Há outras fontes na rede que também pode explicar mais detalhadamente sobre o Crossfit em geral.  Se interessou, procure uma box certificada em sua cidade.

continua…

 

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