O SEGREDO ESTÁ NA ÁGUA

No Novos Hábitos desta semana, Érica Nascimento fala sobre a importância de beber água para perder peso e ter mais energia para praticar atividades físicas. Você sabia que o organismo bem hidratado não sente fome fora de hora? Além disso, o hábito de beber água também estimula o metabolismo – principalmente se for gelada.

Confira o vídeo dessa semana:

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