Lucy Hale fica ‘profundamente grata todos os dias’ ao completar 3 anos de sobriedade

Lucy Hale está comemorando três anos de sobriedade refletindo sobre onde sua jornada começou.

Em uma postagem no Instagram na quinta-feira, 2 de janeiro, o Pequenas Mentirosas ex-aluna de 35 anos, marcou o marco ao descrever como sua vida mudou desde que embarcou no caminho da sobriedade.

“Droga. Há 3 anos, comecei minha jornada para lembrar quem eu sou”, escreveu ela. “Desde então, vivi momentos que só podem ser descritos como puros milagres e magia.”

“Estou profundamente grato todos os dias – pelas pessoas que têm guiado as luzes, por um poder maior do que eu que me ama incondicionalmente e pela minha própria perseverança em não desistir”, continuou Hale. “Para todos vocês que apoiaram minha jornada, senti seu amor e isso significa tudo para mim.”

A atriz encerrou sua postagem encorajando outras pessoas que possam estar “lutando ou trilhando um caminho semelhante” a “continuar”.

“Continue. Você não está sozinho e o mundo precisa de você. ❤️”, escreveu ela. A postagem incluía uma captura de tela de sua calculadora de sobriedade, uma foto dela olhando para o oceano e uma citação de Devi Brown.

Na seção de comentários, Hale recebeu apoio de muitos de seus amigos famosos, incluindo Demi Lovato, que escreveu: “Tão orgulhosa de você ❤️” e Colton Haynes, que comentou: “Muuuito feliz por você!!! ”

Alguns de seus ex- Pequenas Mentirosas os costars também a parabenizaram, incluindo Janel Parrish, escrevendo, “Você é absolutamente incrível 🤍” e Sasha Pieterse, que comentou, “🙌❤️”.

Depois que Hale foi anunciada como ganhadora do Prêmio Humanitário de 2024 da Friendly House, um centro de recuperação de dependências para mulheres, ela falou exclusivamente à PEOPLE sobre por que ela fala sobre sua jornada para a sobriedade.

“Quando fiquei sóbrio, minha intenção nunca foi ser o garoto-propaganda da sobriedade. Mas quando comecei a falar sobre isso, veio de uma necessidade de curar e recuperar meu poder”, disse ela.

Hale disse à People que sua jornada para a sobriedade ainda pode ser “dolorosa e desconfortável”, mas vale cada momento.

“Ainda tenho que fazer escolhas todos os dias, como ‘Ok, hoje vou ficar sóbria e hoje vou me escolher’, mas isso é mais profundo do que simplesmente não beber”, disse ela. “Minha vida é tão boa agora que eu não desistiria disso por nada.”

Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o abuso de substâncias, entre em contato com a linha de apoio da SAMHSA pelo telefone 1-800-662-HELP.