Valerie Bertinelli mostra curativo na perna e brinca sobre a idade do joelho

Valerie Bertinelli não tem medo de admitir sua falta de jeito!

Na sexta-feira, 29 de novembro, a ex-aluna do Food Network, 64, compartilhou que recentemente sofreu um ferimento em uma queda – o que, segundo ela, é uma ocorrência comum.

“Continuo tendo os joelhos de uma criança de 9 anos porque caio com muita frequência do que é confortável para alguém da minha idade”, escreveu Bertinelli em suas histórias no Instagram, compartilhando uma selfie em que ela fazia uma careta boba e exibia um grande bandagem colocada logo abaixo de um dos joelhos.

Ela não compartilhou mais detalhes sobre a lesão.

A postagem de Bertinelli sobre sua lesão no joelho surge logo depois que ela falou sobre outro aspecto de sua saúde nas redes sociais.

No domingo, 17 de novembro, o ex- Comida caseira de Valerie a apresentadora – que recentemente se separou do namorado Mike Goodnough após 10 meses de namoro – revelou em uma postagem “assustadora” e “vulnerável” no Instagram que ela havia sofrido um ataque de ansiedade.

Ao lado de um vídeo de sua mão tremendo, a estrela prefaciou sua mensagem, escrevendo: “Fiquei sentado neste post por um dia porque é incrivelmente vulnerável e é sempre assustador compartilhar isso. Mas estou postando porque estamos todos aqui dando o nosso melhor tendo uma experiência humana e nenhum de nós quer se sentir sozinho nisso. 🤍V.”

Depois de “respirar fundo”, Bertinelli começou contando que sofreu um “ataque de ansiedade muito forte”, conforme demonstrado no clipe. Ela também observou que seu “coração ainda bate um pouco rápido enquanto escrevo isto”.

“Faz muito, muito tempo que não tenho um assim”, continuou a estrela. “Algumas horas atrás, eu estava chorando incontrolavelmente e meu coração parecia que estava batendo forte no peito. Eu não conseguia parar de tremer.”

Bertinelli detalhou que decidiu compartilhar sua experiência porque “tem certeza de que não sou a única aqui que passou por isso”.

“Felizmente, esses ataques se tornaram muito mais raros, então este me pegou um pouco de surpresa hoje. Este é o efeito posterior”, acrescentou ela.

Quando Bertinelli está passando por ataques de ansiedade, ela disse que “quase se desassocia[s]” e se concentra “apenas em se acalmar e encontrar qualquer caminho para um corpo mais relaxado e pacífico” porque ela sabe que é o resultado de “pensar demais e catastrofizar o cérebro, mas meu corpo fica acelerado e não tenho controle sobre ele”.

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A estrela finalizou sua postagem escrevendo que está “fascinada pelo que o corpo humano é capaz” e perguntando aos fãs como eles lidam com experiências semelhantes.

“Diga-me que não sou o único aqui 😬 e há algo que você também achou útil?” Bertinelli escreveu. “De qualquer forma… essa pequena vulnerabilidade é trazida a você por alguém que quer que você saiba que não está sozinho. Te amo 🤍.”