fbpx

COMO VENCER O DESÂNIMO

COMO VENCER O DESÂNIMO

No Novos Hábitos desta semana, Érica Nascimento dá cinco dicas para vencer o desânimo durante a pandemia. A dica mais importante? Beba água! Também é importante praticar atividades físicas para diminuir a fadiga. O consumo de proteínas também ajuda o organismo a manter níveis satisfatórios de energia. Dormir bem e se desconectar das telas também é uma dica importante. Ah, claro, controlar o estresse também é essencial!

Saiba mais:

Regra dos Terços

Veja a vida de outro ângulo.

Deixe uma resposta

%d blogueiros gostam disto: