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Plano de treinamento da patinadora de velocidade Erin Jackson

Erin Jackson está batendo forte no gelo.

Faltando apenas 100 dias para o início dos Jogos Olímpicos de Inverno de 2026, em 6 de fevereiro, o patinador de velocidade está de olho em uma vaga na equipe dos EUA pela terceira vez. E antes de chegar aos Jogos Milão-Cortina, a medalhista de ouro revelou como treina o ano todo.

“Quadro geral, estamos treinando de abril a março”, disse Erin – que competirá nas seletivas olímpicas em janeiro – ao E! Novidades em exclusivo entrevista conjunta com o dermatologista Dr. Camille Howard-Verovic. “Temos duas semanas de folga – são as duas últimas semanas de março. Depois voltamos sempre.”

Com o tempo, Erin e seu treinador Renée Hildebrand ajustar seu programa de condicionamento físico, observando que ela está “fazendo muitas horas, treinando, com alto volume e intensidade um pouco menor” durante o verão.

“Então, isso muda para um volume mais baixo, uma intensidade mais alta, e é onde estamos agora”, explicou ela. “A próxima fase será a temporada de corridas, e isso começa em cerca de duas semanas. Depois é só ir até os jogos.”

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